为有效预防心理健康问题，助力广大学子顺利融入新学期学习生活，2025年2月16日上午，学校心理中心朱炳达老师在学校府东路校区一号楼阶梯教室面向学院全体在校学生，开展了一场富有成效的心理健康专题讲座。
讲座过程中，朱老师巧妙地以春节档期热映影片《哪吒2》为引言，深入浅出地阐释了心理健康的核心理念，并着重强调了自我认知的重要性。随后，他向同学们传授了缓解焦虑的有效方法和高效的时间管理技巧，并倡导同学们利用课余时间积极投身体育锻炼和兴趣爱好，以充实校园生活。朱炳达老师以其幽默诙谐的演讲风格，生动形象地向同学们普及了心理调节的实用技巧和丰富的心理知识。
本次讲座不仅显著提升了在校学生对心理健康重要性的认识，还有效缓解了同学们的开学焦虑情绪，使大家深刻认识到良好生活习惯对于培养健康心理的积极作用，从而更好地拥抱美好生活，共同营造积极向上的校园氛围。
